“三个起来”树好“个人形象”

“谦谦君子，温润如玉”历来是中国传统文化推崇的精神气质和内在修养，“重质不重形，魂到品自高”，这样的认识应该是社会主流。良好的个人形象，不仅是个人风采的体现，而且悄无声息地传递着对他人的尊重。因此，年轻干部做好个人“形象管理”确有必要。

脚上动起来，让自己充满干劲。习近平总书记在百忙之中仍然坚持锻炼身体，他曾经说到，“我年轻时也练过拳击”“锻炼身体是‘磨刀不误砍柴功’”。总书记身体力行，为我们树立了榜样。当前，中国特色社会主义已进入新时代，各项工作任务接踵而至，面临的挑战和压力愈来愈大，没有强健的体魄是无法承担历史赋予的重任的。因此，年轻干部要牢记“身体是革命的本钱”，挤出时间学习锻炼，磨砺坚韧的意志力，追求健康生活情趣，培养良好生活习惯，在繁忙工作之余释放压力、陶冶情操、怡养身心。

口要紧起来，让自己充满爱心 。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，干任何事情都要深思熟虑，讲任何话都要三思而行，否则，就会无意间给他人带来伤害，影响同志和群众之间真挚情感。习近平总书记总会站在别人的角度考虑问题，并根据说话对象调整自己的语言风格，“到什么山唱什么歌”，语言很亲切，让人听着非常舒服。年轻干部是实现中华民族伟大复兴的生力军，一言一行均代表着党的形象，经常与群众打交道，更应该虚心向习近平总书记学习讲话技巧，掌握谈话艺术，任何时候都要沉心静气，不浮躁、不“大嘴巴”，多用“您、请、谢谢”等礼貌用语，做到说话和气有温度。

笑容多起来，让自己充满阳光。微笑是世界上最美的语言，是人与人之间传递温暖和诚意最直接有效的方式。正是因为微笑，世界才变得更加温馨美丽。党员干部要心怀善良、拥抱真诚，这样的笑容才会直抵心坎、温暖人心。生活之中，或许会碰见不开心的事情，更要学会驾驭自己不良情绪，任何时候多问自己几个“为什么”，“不迁怒不贰过”，始终保持“微笑品牌”，修炼到“无故加之而不怒”的潇洒、“笑看庭前花开花落”的从容和“心如止水”的淡定，多些真情、少些“套路”，待人接物彬彬有礼，为人处世得体大方。