党员干部 注意预防五一“节前综合征”

4月已临近尾声，“五一”小长假离我们越来越近，各大城市纷纷向全国人民抛出了“橄榄枝”，各地文旅局长更是亲自“下场”，争相“内卷”、登台“唱戏”，节日的氛围已经愈加浓厚、愈加“撩人”。部分党员干部此时身虽在岗、但心已经远游，不自觉间就被“节前综合征”乘虚而入，导致工作节奏懒散、面貌疲惫、效率低下，严重影响工作进度。因此，党员干部一定要注意预防，保持状态。

预防“头脑发晕”，紧守心关，莫让假期前奏扰乱了正常运转。思想是行动的先导，思想松一寸，行动散一尺。临近假期，时间的尺度好似被拉长，部分干部感到度日如年，恨不得赶紧离开办公室，一睁眼躺到家里的沙发，一转身就踏上了远游的列车，可事实是，面前还有一堆工作任务待办理，这让一些干部“一个头两个大”，干事犹如“头脑发晕”般效率低下。广大党员干部可以利用假期好好放松身心，但在休息的同时，切不可忘记自己的党员身份、干部身份，要深刻意识到，在其位就要谋其政，任其职就要尽其责，保持高度警惕，管住心思、稳住状态，督促自己积极做出调整，将节前工作进行合理安排，明确每天的任务性质和总量，保持正常的生活和工作节奏，将各项工作“尾款”清零，站好节前这班岗，不到假期不放松。

预防“喉咙发炎”，担当尽责，莫让失衡状态演变为懈怠作风。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”“节前综合征”会引起“喉咙发炎”，将“节后再说”“节后再干”挂在嘴边，总想“拖一拖”“缓一缓”，这不仅让办事群众心里添堵，也“内耗”了自己，造成节前“一事无成”，过节“担惊受怕”、节后“手忙脚乱”。因此，必须悬崖勒马，绷紧履职尽责这根弦，打起百分百的精神，用“马上办”代替“等会办”，用“零等待”代替“跑空趟”，践行“朝受命、夕饮冰，昼无为、夜难寐”的信念，保持昂扬向上、奋发有为的精神状态去干事业，做到“今日事，今日毕”，不拖延、不欠账，保证办事时间“不打烊”、工作期间“不断档”，这样才能以最轻松的心态迎接“五一”小长假的到来。

预防“手脚发麻”，积极乐观，莫让自我怀疑禁锢了成长步伐。部分干部在节前，总会感到“手脚发麻”，力不从心，什么都不想干，整个人都显得乏力、倦怠，身体“不听使唤”“南辕北辙”，甚至出现“行动迟缓”，导致“恍恍惚惚”“小错不断”“漏洞百出”，严重制约了工作进程。“节前综合征”归根结底是思想心理问题，其根源也不仅仅因为工作态度，生活琐事堆积、自我期望过高、对未来迷茫等都有可能诱发综合征发生。因此，党员干部要怀揣一颗“平常心”，享受规律工作、平静生活，抚平心中起起伏伏，秉持一种怡然、淡然、坦然、顺其自然的平和心态，不给“节前综合征”繁殖生长的土壤。同时也要牢记“千里之堤，溃于蚁穴”，要时刻思想上划出红线，在行为上明确界限，补足精神之钙，强化自身“免疫”力。

“节前综合征”源于心中复杂的自己，广大党员干部必须从“度假模式”的预备态中走出来，收心聚力、拉满弓弦，积极作为、压实责任，脚踏实地、埋头苦干，预防住侵害我们“肌体健康”和“思想纯洁”的各类病毒，才能让意识和行动都回归到全心全意为人民服务上来。