江西省抚州市南城县龙湖镇人民政府 邱鑫
勤吃政治理论“蔬果”，补足底气、坚定信念，防精神萎靡之“春困”。科学的饮食对解决“春困”有着积极的效果，常吃一些清淡、新鲜、易消化的蔬菜水果能够将“春困”的负面影响降到最低。对于青年干部而言，要降低“精神萎靡”的影响，就要勤“吃”一些政治理论，强化自我理论武装，补足政治底气、坚定理想信念，将“春困”拒之“脑”外。我们要坚持通过学习理论知识“提神醒脑”，在全面系统学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、认真领会党的二十大精神中，做到“学思用贯通、知信行统一”，把所学理论转化为“信一辈子、守一辈子”的执着和坚定，在面对复杂形势时能辨清方向、面对利益诱惑时能站稳立场、面对民生矛盾时能担当作为，从理念上祛除精神“春困”。
多做为民解忧“运动”，提升担当、笃行实干，防懒政惰政之“春困”。只有持之以恒地运动，才能保持身体素质在状态，才能维持担当作为的势态。然而很多青年干部都抱着“摆烂”的消极思想，不躬身实干、不担当作为，这就给了“春困”可乘之机。对此，作为新时代青年干部，我们要克服“摆烂”思想、杜绝“懒政”思维，常下基层行为民之事、常入院门听群众之声，以实干奉献人民，以担当谨防“春困”，做起而行之的“行动派”，当脚踏实地的“实干家”。我们要坚定干事的决心，牢记“公仆”身份，敢想敢干、能做会干，要将群众困难需求放心头、生活责任扛肩头，撸起袖子、卷起裤腿实打实地纾民困、排民忧、解民难，真干利民之事、真当为民之人，把事情做实做好，用身体力行驱除懒政惰政之“春困”。
常饮法纪法规“清茶”，清心寡欲、奉公守廉，防骄奢淫逸之“春困”。正月里天天是新年，有的干部返岗后仍沉浸在春节的“酒气肉香”中，思想防线较为松懈，“春困”趁虚而入，导致“破窗效应”。作为新时代青年干部，我们要时常从思想、行为上对照法纪法规，学习廉洁自律准则、纪律处分条例、新形势下党内政治生活的若干准则等纪律规定，强化纪律意识，自觉恪守政治纪律和政治规矩，绷紧廉洁自律之“弦”。要从党章党纪和法律法规中，分清“可为”之事和“不可为”之事，明晰“不可为”之事逾越的后果，坚决守牢拒腐防变“底线”、不逾道德纪律“红线”、远离违法违纪“高压线”，时时、处处、事事将纪律规矩“置顶”，做一个慎微、慎初、慎独之人，防止“春困”羁绊自己前进的脚步。
