不要掉进精神内耗的陷阱

“回村三天，二舅治好了我的精神内耗”这是b站一位视频创作者发布视频的标题，该视频便很快在网上传播，在微信群、QQ群中备受热议，甚至有微博话题“二舅治好了大多数人的精神内耗”。此话题一出，讨论便更加热烈了，讨论的观点由赞同逐渐分化，我暂且将它分为两派，一派认为二舅他映射的是一个道理：生活在前进，但不能因为遗憾而封闭心境，在苦涩的生活中不屈抗争，人们在这个道理中获得治愈；另一派认为说治好精神内耗的人是用他人苦难治愈自己，是一种病。

前者夸赞二舅：“他日子过得苦，却是最棒的人。”他演绎了如何在苦难中自渡而不是内耗，伟人有伟人的价值，平凡人有平凡人的价值 ，自渡的最好方法就是找到自己的价值，然后安安稳稳勤勤恳恳的实现自己的价值。他让人明白了令人持续痛苦很久的原来是遗憾，总是在对过去的遗憾中单独沉沦，所以这几年总是过的不快乐，生活在前进但是心境被遗憾封闭。

后者做了个对比：获得安慰，就像一朵朵活在阳光大棚里的花，抱怨温度太高，吹不到自然的风。可对比旷野中的花草，生存是种幸运，需要集中一切贫瘠的资源才能持续活着，在与四季的斗智斗勇中不断进化。这样生死的选择，是无奈，逆来顺受也不是和解，是不屈的挣扎。需要的改善野花野草的生存环境，撒肥浇水，需要的是振兴发展，而不是瞧一眼他的挣扎，感悟点鸡汤，鼓励自己棒棒哒。总而言之，他认为改善外部环境才是治愈一个人的良药。

我第一次看这个视频时，前三分钟，以为这是个杜撰的故事，看完后，我有种被灌了一碗鸡汤的感觉。为何我会以为二舅是杜撰？大概是因为他可怜的人生中还闪现了一些传奇的故事，让我觉得这个人实在不真实。为何会有喝了一碗鸡汤的感觉？二舅本身是个苦命人，可是他在挣扎与困顿中表现出来的自强和坚韧，让我心生敬意。在视频最后二舅在本子上写了一句话：下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。对上我现在的生活状态，这句话便是在教育我，现在的我不过是庸人自扰，凡事看开一点，向前看。

我认为只看到二舅苦难的人生终究只停留在第一层，该视频不只是讲述了二舅的不幸和遗憾，他刻画的二舅这个人物才是核心。正如二舅的安于平凡，不甘平凡，这个“歪子”是个大孝子，是村里的万能工匠，能修家电，能画房梁，会针灸，会算命……当然，这并不全是突出他的全能，而是这样一个遗憾错失高考机会的人，身患残疾的平凡人，却在不卑不亢、奋力生活中创造了不平凡的人生。正如视频创作者所说：“他这一把烂牌，打得是真好。”二舅最大的特点就是不回头，他从不遗憾，在困顿中自强，在平凡中美好，这是很难得的。

有人说：我们需要《二舅》来给自己一些精神激励，二舅本人很可敬，值得学习，但我们也需要希望，需要能看到学习二舅精神的意义。可我想起一句话：不是因为有希望才坚持，而是因为坚持才有希望。每个人都会遇到挫折，克服挫折的办法不是沉浸其中，以后悔、自责、自悲加剧精神内耗，而是跳出自我限定的泥泞，释然地向前看，迈过这一道坎。