把握“学完”与“学深”之间的分寸感。理论学习是永无止境的，一旦停止学习，绝大部分选调生将难以做到“开口能说、提笔能写”，尤其在撰写材料时，无法立刻从脑海里抽离理论出来支撑观点，仍然要去网上查、去书里翻。学习实际上是进入机关单位工作必须放在首位的一项根本任务，尽管“学习不足”是一个老生常谈的“共性问题”，但也代表了这是一个“典型问题”。选调生要避免产生“厌学心理”，只有立足岗位，时刻保持“本领恐慌”，牢牢把握好学习培训的机会去填补“理论空白”，确保“电”充足、“油”加满，才能增益所不能，推动工作效率提升。学了的同时还要学深学精，努力成为各项工作的行家里手，否则只会样样都会一点，但是样样不精通，上不了台面，干不成大事。
把握“完成”与“完美”之间的分寸感。“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”面对不同的工作要拿捏好完成和完美之间的度，简言之就是要深入思考后分清主次，分清“轻重缓急”，确保每项工作都能质效双升。做好一件工作不外乎两种情况，一种是万事俱备，方案策划够全，再开始做，但花大量时间去想怎么做才能完美，可能导致浪费了实践的时间和试错的机会不说，还贻误工作；另一种是先开始做，而后再在做的过程中逐渐优化，但是容易忽视一些细节导致结果不尽如人意，甚至过程慌乱。因此，当接到一个任务时，选调生要保持定力，不必盲目蛮干，急于求成，在开展之前要做到深思熟虑，对于紧急的工作要立说立行以完成表态度，对于重要的任务就要以完美显能力。
把握“反思”与“内耗”之间的分寸感。反思是自我反省，重塑自我的过程，反思得当的结果是思想解放，精神丰富，但是反思过度就是一种“精神内耗”。有的选调生意气风发，敢闯敢试，但也有人因经验不多容易产生“畏难情绪”，往往表现为“我这样做会不会”“我这样说会不会”，也是“玻璃心”“想太多”在作祟，而“想太多”进一步导致的还是工作效率低下，工作推进缓慢。克服“精神内耗”就是要将工作和生活做到较好的区分，面对工作可以把习近平总书记关于“做好自己的事”的论述作为行动指南，先把分内的事做好，面对生活则需要尽量脱离工作上的琐事，从坚持对生活的热爱中找到“平衡”，进一步停止“精神内耗”。
把握“钝感”与“敏感”之间的分寸感。敏感和钝感是互为对立面的两个词汇，过于敏感也是“精神内耗”的一种表现。选调生要善于“脱敏”，他人的意见建议只能放在对工作的思考和探讨中，不能放在对自身的评价上，就是要拒绝活在别人的看法和眼光里，对于影响自身情绪价值的事物或是涉及保密的工作业务，要增强钝感力，少听并少打听，少思且少带入。保持钝感实际上就是保护自己，一方面不能被身份和褒奖“捧杀”，要有放低身段的“谦态”，打破“眼高手低”，减少对不切实际的“赞美”的沉迷；另一方面需要坚持“事缓则圆”的原则，减少心浮气躁，凡事保持沉着冷静，以风吹不动的坚韧抓好工作。选调生所需的敏感应该体现在提升对工作思考判断的敏锐性上来，以保证反应及时，落实到位。
“无惛惛之事者，无赫赫之功。”选调生要善于用沉淀自我的思路合理把握处事原则，确保思想不偏航、行动有指向，以“锲而不舍、驰而不息”的劲头和“踏石留印、抓铁有痕”的坚韧干在实处、走在前列。
