理论学习的“一日三餐”

“理论学习不连续”“理论学习不系统”“理论学习不全面”“理论学习不深入”这几个在理论学习上存在的“常见”问题，也经常在党员干部们的“自查报告”“对照检查材料”和“年终总结”等材料上位居问题“榜首”，且“稳坐钓鱼台”从未被超越。这“问题”也不能说找得“不准”，但作为一个年年找又年年都存在的“问题”，只能说明这个“问题”不简单，不费点“九牛二虎之力”都难以解决。为了避免和破解这种“问题”的反复，笔者由此联想到理论学习的“一日三餐”法。

理论学习的“早餐”，宜“新鲜开胃”，注重“短、新、精”。俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。清晨起床后就是理论学习的最佳“早餐”时间，人的大脑经过一夜的休整，消除了前一天的疲劳，大脑正处于放空状态，没有新的记忆干扰，此时，花上个半个到一个小时学习一些短小的、新鲜的、精炼的理论知识，就是最好的选择，还可根据自己的学习偏好采取“听、说、读、写”等多种方式学习，以增强对新学理论知识的记忆和掌握。清晨作为一个学习记忆的高效期，对于平时需要记忆的理论知识也可用此时来学习。

理论学习的“午餐”，宜“丰盛饱食”，注重“多、广、深”。理论是一个博大精深的词，时代在更迭，而理论却不断在增多、在扩大，无论是学生时代还是工作期间，接触到的理论也只是“冰山一角”，对于理论学习，只有努力培养一种“求知若渴”的态度，才能变“要我学”为“我要学”。理论学习的“午餐”时间，没有特别的固定，也难以固定，更多的要靠党员干部主动去“挤时间”，还要充分利用好专题理论学习时间，如党委（党组）理论学习中心组学习和“三会一课”等，理论学习的“午餐”内容，就需要注重平时对各种理论知识的收集、整理和归纳，建立一个专门的理论学习“文件夹”，对应“必学理论”和“选学理论”，让理论学习“有迹可循”，并且做到学习上的“有条不紊”。

理论学习的“晚餐”，宜“细嚼慢咽”，注重“忆、思、用”。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”告诫我们只有把学习和思考结合起来，才能学到切实有用的知识，否则就会收效甚微。理论学习的“晚餐”，适宜在夜深人静的夜晚，对已学理论知识“细嚼慢咽”，要在如何“消化”上下功夫。理论学习既要联系实际，又要用于实践，才能把理论的“有效性”展示出来。晚上的时候，在相对安静的环境里，细细回忆一天所学，深入思考所学何用，同时，有选择性的排出大脑中那些“无用的理论”，让大脑给“有用的理论”留下足够的空间。

生理学家研究认为，每个人一天之内都有几个学习的高效期，如果使用得当，便可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。理论学习的“一日三餐”也仅仅是提供了一些“主食”，至于“配菜”和“佐料”，就需要党员干部根据自身喜好去添加了。理论学习贵在坚持，所谓“人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌”，理论学习也应当如此。