基层干部 三伏天要勇于“出门”锻炼

三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，各地早已开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。空调、wifi、西瓜成为人们的夏日标配。可长时间待在室内吹空调，不运动不出汗容易患“空调病”，不仅导致免疫功能下降，还会导致思想僵化、行动迟钝。奋斗中的基层干部们，三伏天要勇于“出门”修身强心。意志和体魄，也终会在高温酷暑中得到锻炼。

基层干部要勇于“出门”晒太阳。基层干部一是要让身体多晒一些太阳，用“行”去了解老百姓的生活，用“心”去感受老百姓的“冷暖”，把“服务群众”放在心上、落在脚下，才能真正走进老百姓的心里。二是要让权力多晒一些太阳，多得一份清廉。多将自己放置于监督的阳光高温下“晒一晒”，并运用批评和自我批评的手段“拍一拍”身上的“尘土”，在“红脸出汗”中将体内的“毒素”排出，让自己时刻保持神清气爽、一身正气。三是要让思想多晒一些太阳，多得一份成长。基层干部要刻苦学习，让精神多补钙，要本着缺什么补什么的原则，加快知识更新，优化知识结构，不断丰富做好工作的知识武装和知识储备，通过不断“充电”克服本领恐慌，开足马力在“高温”中“爬坡”。

基层干部要敢于“出门”健健身。作为基层干部，我们只有练就“金刚不坏之身”，才能应对三伏天热浪的冲击，才能在三伏天里，立足本职岗位，履行岗位职责。基层干部既要在酷热天气条件下锻炼，拒绝“假把式”，创造“新战法”，提高耐热能力，保证“身入心至”，强筋壮骨，使肌体能更好地适应炎热的天气，以此来增强体质、磨练意志；还要有战胜恶劣条件和环境的信心，敢于在艰难困苦中磨砺自己、提升自己、强大自己。正如习近平总书记强调的，“领导干部要经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼，在复杂严峻的斗争中经风雨、见世面、壮筋骨，真正锻造成为烈火真金。”

基层干部要勤于“出门”做服务。衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。党和人民需要的是能深入群众，扇“大蒲扇”，喝“大碗茶”，吹田间地头的自然风，能和群众打成一片的干部。作为基层干部，要走进“百姓家”，听听“百姓话”，干干“百姓活”，做老百姓最忠实的“听众”，最诚恳的“帮手”，最贴心的“小棉袄”；要多思群众夏日奔波之苦，让数据“多跑路”，群众“少跑腿”，向着群众的“烦心事、关心事、闹心事”迎难而上；要善于运用互联网技术，切实提高行政效率，把要办的事务交待清楚，做好风险排查、服务保障等工作。正如习近平总书记所说，“我们不舒服一点、不自在一点，老百姓的舒适度就好一点、满意度就高一点，对我们的感觉就好一点”。

三伏天，基层干部要勇于“出门”锻炼，在思想上“造血”、精神上“补钙”、行动上“施力”，把三伏天变成亲民天，提升百姓内心的幸福感，继续接力奋斗，等待秋天的丰盈，收获付出的甜蜜与喜悦！