党员干部：高效“避暑食谱”你值得拥有

我禁不住深思，烈日当空、热浪围绕的高温天气，我们吃什么才能清凉一夏呢？

以清正廉洁为配方，熬一锅“解暑莲子粥”。高温天气、暑热逼人，易烦躁、易伤心，莲子的味道虽苦，但可清心火，常喝莲子粥，不仅可有效祛除心中火热，还能让人保持清醒，自觉抵制歪风邪气、功利主义、自由主义的趁机而入。共产党人是用特殊材料制作的，这个“特殊材料”就是高于常人的崇高精神和道德品质。周恩来同志时刻以《我的修养要则》来检验自己的言行，谢觉哉同志经常“跟自己打官司”，焦裕禄同志“任何时候都不搞特殊化”，廖俊波同志时刻以“清水就应该是透亮的”自戒……无论是老一辈革命家，亦或是当代人民公仆，都在认真保持修身律己、怀德自重、清正廉洁的崇高风范和政治本色，并为后世之辈树立了一个又一个光辉榜样。作为新时代的党员干部，我们要坚持严守纪律规矩的“底线”不越矩、主动远离违法乱纪的“红线”不突破，越是酷暑难耐，越要凝心聚神，时刻保持清醒头脑，以对党和人民的绝对忠诚给炎热的天气降降温，给自己提提神。

以勤奋学习为配方，熬一锅“解暑绿豆汤”。高温环境下，人体极易出汗，汗水会带走大量的矿物质和维生素，从而导致内环境紊乱，而绿豆富含有丰富的无机盐和维生素，党员干部若是以绿豆汤为饮料，方可及时补充丢失的营养物质，达到“清热解暑”的治疗效果。党员干部尤其是刚刚步入社会的基层干部，不能陷入才华横溢、自命不凡、恃才傲物的自我圈套，要始终保持敏而好学、不耻下问、学而不厌的求学心态，不断涵养思想理论素养，不断提高干事创业的业务水平。要向人民群众学习，向先进典型学习，主动找差距、补短板、强弱项，在广袤无垠的基层“练兵场”上，干一番轰轰烈烈的大事。

以实干为配方，拌一碗“解暑凉苦瓜”。苦瓜虽苦，但清暑泻火，能祛邪热、解劳乏。炎热的天气容易让人无精打采、昏昏欲睡，这个时候，党员干部需要一份凉拌苦瓜提神醒脑。党员干部是党的事业的骨干，在推进党和国家事业发展的征途中，肩负重任，要把真抓实干作为自己的“案头书”“工具书”“座右铭”，做好应该做的事，一步一个脚印走、一锤接着一锤敲、一棒接着一棒跑。“不以事小而不为，不以事杂而乱为”，党员干部要以“真”为工作托底，用“实”让业绩生根，充分发挥实干的“洪荒之力”，才能在“蝉喘雷干”的火热天气始终保持意气风发、满腔热情，为党和人民排忧解难。