心理健康问题不容忽视

近日，张家界天门山景区惊现“多人跳崖”，四川一林场发现3名90后青年相约服毒自杀……四月以来接二连三发生的一桩桩骇人听闻的事件，让“约死群”“自杀群”进入公众视野，也让人不禁产生疑问：是什么迫使这些风华正茂的年轻人选择这种极端方式终结自己？

浅析事件背后的原因，一方面，这一代年轻人竞争压力大，而信息的畅通传播让社会上的各种不平衡愈发凸显；另一方面，随着通讯技术的迭代升级，带有洗脑性质的“约死群”“自杀群”有了滋生的空间，并且存在更加隐蔽，扩张更加便利。对于遭受挫折又涉世未深的年轻人来说，其轻生念头很容易被不断挑唆、无限放大，最终对生活失去全部信心，走上不归之路。青年人社会的中坚力量，其心理健康问题关乎整个社会的稳定，新时代背景下，关注心理健康问题至关重要、不容忽视。

心理健康需要全社会共同铸就。无论身处哪种位置、担负那种角色，我们均有能力、有义务付诸行动营造良好的心理健康社会环境。作为家庭成员，关注家人情绪，少争吵、多包容，营造良好的家庭氛围；作为父母，注重培养孩子的自我选择能力，为孩子的长远发展考虑；作为社区一份子，多关注身边居民的心理状态，懂得倾听，给予疏导和关爱，关心关爱；作为网民，时刻注意言辞，发表言论时避免加入过多主观的道德判断，警惕网络暴力，警惕礼教杀人。

心理健康更需要个人增强自我调适。培养积极向上的兴趣爱好，充实生活，增长见闻，在生活中找到成就感，锻炼应对困难的信心和勇气，探索更多地未知和可能。青年是一切未定的人生阶段，充满冲突和不确定性，学会直面困难挑战，调整心态，乐观应对。

心理健康还需要监管宣传相结合。监管方面，侦查方式要与时俱进，不给不法分子存在土壤；宣传方面，加强心理健康教育，提供公众排解压力的方式渠道，并引导公众重视并正确看待心理疾病，不耽误病情，不害怕就医。

以此类事件为警醒，共同重视社会心理健康，共同维护社会平衡稳定。