基层干部 “知行合一”治“病症”

基层是历练的战场，千头万绪的基层事务、繁琐的工作程序、复杂的人际关系让不少基层干部出现懒散拖沓、心力憔悴、慌张失措的状态。为保持干事创业的良好状态，基层干部要常修“心”，用认知行为疗法摆脱“病症”。

修恪尽职守的“责任心”，治怠惰因循的拖延症。拖延症是一种做事拖拉、遇事观望的不良习惯，其本质上是效能意识不强、行动能力欠缺的表现。基层干部若有没必要的自愿推迟的拖延症，不仅会耽误自身发展，甚至会损害群众利益和政府信誉。为治疗拖延症，基层干部要在工作上尽职尽责，多一点“马上办、立刻办、办到位”的行动力，少一点“等一等、缓一缓、慢一慢”的“躺平”心态，用一颗担当有为的责任心抓住“抢先一步”的机遇，力戒干事无力、工作分心的“佛系摆烂”；在行动时牢固树立“今天再晚也是早、明天再早也是晚”的效率意识，面对复杂工作任务善做计划，紧抓节点进度、倒排工作计划、积极反馈汇报，确保按时按质实现既定目标。

修安之若素的“平常心”，治焦躁不安的焦虑症。焦虑症常表现出心态焦躁、夜不能寐的状态，其本质是知识短缺和本领恐慌叠加造成的信念感缺失。繁重的工作常迫使追求进步的基层干部患上焦虑症，这不仅使相关工作进度滞后，更使个人的身心健康受到严重的影响。为祛除心中焦躁之症，基层干部一方面要保持“乱云飞渡仍从容”的定力，及时调整心态，积极融入到现实工作和生活中，不计较个人得失，以清心静气的心境在基层中培土生根，努力避免焦虑产生的畏难情绪，增强迎难而上、舍我其谁的信念感；另一方面要在不断学习中练就过硬本领，耐下性子“向书本求知、向实践求真”，俯下身子“问需于民、问计于民”，抛开面子“向领导求帮、向同事求教”，切实增强干事创业的底气，遇事处之泰然。

修勇往直前的“无畏心”，治风声鹤唳的恐惧症。恐惧症的特征是逢难而退、望而生畏，其本质上是对于未知风险错误的评估导致处于紧张恐惧的状态。恐惧症常伴随着不能自控的害怕，基层干部若患此症，会让事业退缩不前、人生碌碌无为。为卸下“拈轻怕重”的恐惧，基层干部要怀揣着“敢教日月换新天”的胆魄，锻造“逢山开路，遇水架桥”的勇气，以“明知山有虎，偏向虎山行”的英勇无畏攻坚克难。此外，身为基层干部需要与群众打成一片，在深耕基层中走出“舒适圈”，看到问题不退缩、遇到难题不闪躲、碰到矛盾不回避，敢于啃“硬骨头”、勇于接“烫山芋”、善于抓“牛鼻子”，把基层经历看作专注当下、苦炼内功、厚积薄发的过程，用奋勇争先的姿态行稳致远。