受网络思潮和现实环境影响，近两年许多青年干部审慎自身后陷入“卷又卷不动，躺又躺不平”的尴尬境地，将其形象地称为“45°人生”。
现代社会，青年干部面对工作压力、家庭压力……在持续内卷不停追赶同行人的同时，压力带来焦虑、烦躁等。“卷不动”是因为力有不逮；躺不平是因为心有不甘。可想而知，如此纠结的人生能不痛苦吗？值得警惕的是，现实中，一些青年干部深陷“内卷”焦虑，丧失了斗志，怕吃苦受累，将“45°人生”当作止步不前的借口，选择了放纵和消极的人生方式，在该努力的时候没有全身心投入，在该放松的时候又没有真正放松，导致工作、生活变得一地鸡毛。所以如何正确看待并跳出“45°人生”，才是我们青年干部要做的。
青年干部要厚积薄发。在日常工作学习中，不妨将远大目标先降低或分解成可以“跳起来摘桃子”的多个“小目标”，迈稳步子、久久为功，脚踏实地、步步为营，稳打稳扎、持之以恒。正如管理大师稻盛和夫所言：每天都要比昨天更进一步，哪怕只是1厘米，也要向前推进。这样，就会因为实现了“小目标”给自己带来“小欢喜”，让心情持续变得美好起来。随着时间推移，厚积而薄发，必将实现人生从量变到质变的蜕变
青年干部要找平衡点。一是兼顾奋斗也能保持从容。二是能够保证不同身份的自由切换。三是在理想和现实中寻求平衡。常听说“不要慌,不要慌,太阳下山有月光,月亮西沉又朝阳。”有人年少得志，有人中年发迹，有人大器晚成，“45°人生”是青年人在寻求一种竞争与压力存在下如何保持身心健康的一种探索状态，青年人应当在“卷”和“躺”中找到平衡状态，不能止步不前也不必过度焦虑。
青年干部要保持清醒。保持45°的谦逊和清醒，才能走得更远。人生路慢慢，只有把握好45°的平衡点，才能趟过千山万水，最终抵达目标。青年干部要提高“七种”能力，勇于直面问题，想干事、能干事、干成事，不断解决问题、破解难题。青年干部要把好思想之舵、树好动力之帆、控好干事之索，提高自身能力，做时代“干事”。
作为新时代干事创业的主力军，党员干部应脚踏实地，朝着组织所需、时代所倡、群众所盼的方向努力，养成敢干事、能干事、干成事的过硬本领，在全面建设社会主义现代化国家的新征程中，青年干部更应履职尽责，以实际行动为民族复兴蓝图增砖添瓦。
（张家瑞）
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