青年们 请跑出时代“加速度”

当以“人生有梦不觉寒，此心光明万物生”的专注执着坚守初心使命。苏炳添从练短跑开始，就立下了一个梦想：成为第一个进入奥运百米决赛的中国人、黄种人、亚洲人。在田径短跑项目上，黄种人想要赢得一席之地似乎太难了，但是奥运史上没有黄种百米飞人，不代表以后也没有。苏炳添坚持自己的目标，并时刻提醒自己一直朝着目标前进，有了这份专注和执着，在训练中心如止水地蛰伏，在比赛中全力迎接挑战、克服困难，苏炳添一步步实现自我突破，创造了属于自己、属于中国的新奇迹。青年人也当秉持这样的专注执着，择一事，终一生，不为繁华易匠心，不舍初心得始终，敢追梦、不放弃。

当以“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的自律坚持强化担当作为。1989年出生的苏炳添马上就要满32周岁，在田径赛场沉浮多年，能跑出如此好的成绩，离不开他在生活和训练上的无比自律。他有份一直坚持的自律“十不”：不文身，不喝酒，不抽烟；不发胖；不染发；不外出吃饭；不瞎嘚瑟，不喜欢逛街；不买奢侈品；不炫耀。队友和家人对他的严于自律都有口皆碑，坚持自律是让苏炳添在顶级短跑选手中脱颖而出的关键要素。多元化价值观的今天，时兴追求各种自由，但殊不知“自律才能自由”。青年人亦要如苏炳添般，吃苦在前、享乐在后，坚持用踏实自律修炼出自己的核心“硬实力”，做强国有我的时代新人。

当以“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲”的刻苦磨砺汇聚奋进力量。苏炳添善于反思总结，他坚信注重细节、多面打磨，不断突破自我、创造辉煌。针对自己技术上的不足：起跑姿势不合理、前7步步长偏小、全程呼吸和速度节奏不佳等这些细节问题，苏炳添及其团队认真分析，一点一点加以修正完善。2014年换了起跑腿之后他成功突破桎梏，把成绩稳定到了十秒以内，如果没有对这些细节的极致把控与不断磨练就没有如今的“亚洲飞人”。青年人也要多思考、多总结，做到“一日三省吾身”，坚持磨炼、不断战胜自己、突破自我，在为民服务上“大做文章”“做大文章”，方能赢得群众的口碑，走出属于自己的“赶考之路”。