广大青年 一份“状态指南”请查收

增强身体素质，以身体“在状态”作干事创业基础。旧民主主义革命时期，针对国民武风不振，民族之体质日趋轻细之况，青年毛泽东就提出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。强健的体魄是干事创业的基础，没有好的身体，一切无从谈起。近年来，“90后不敢看体检报告”话题热度不减，青年本正值青春年华，却小毛病缠身，或肠胃不好，或轻度脂肪肝，亦或视力减弱。多数青年也不以为然，依旧透支自己的健康，殊不知，身之根基已崩坏，涉身之体力活动难以开展，亦难承载旺盛之精神。当若此，青年怎能致远，怎能有力量地承担起民族复兴重任？征途漫漫，广大青年应合理安排好时间，下班放学之闲，拒绝做“宅青年”“手机党”“低头族”，当走出宿舍，走出网络，走进操场，以运动锻炼促身心发展，多打篮球多跑步，少玩电脑少游戏，规律作息、合理饮食、长期保持，以保身强体健“在状态”，待祖国需要之时，可应声而出、应声而战。

提高思想认识，以思想“在状态”作干事创业动力。意识对物质具有能动的反作用，因而，广大青年首先要有崇高的理想信念、远大的志向，没有坚定的理想信念，精神就会缺“钙”，人就会迷茫，没有坚定的干事创业信念，遇到困难就患“软骨病”，应地而“躺”。当知“男儿不展风云志，空负天生八尺躯”，要志存高远，以志气增加干事创业动力，跳离“舒适”圈，远离“躺平“怪圈。其次，在面临工作学习时，新时代的青年要解放思想、开放包容，不能守着教科书式方法、旧时经验过日子，要与时俱进，遇事不讲困难、讲解决方法，做事不守旧、讲创新，再以“钻”“挤”和困难较真，绝不等一等、看一看，以思想“在状态”，全力去干工作，大步迈向新征程。

恪尽工作职责，以工作“在状态”作干事创业法门。伟大事业的推进和伟大成就的实现是靠工作干来的，政策、想法、口号的提出，落脚点也必在工作上。若广大青年不讲工作，或做样子、或“唱空城”，于个人、单位、社会发展皆不利，群众也会怨声载道，当以必完成任务之决心，登临高峰之勇毅，闻令而动，紧抓快干，恪守自己的职责，保障干工作“在状态”。以服务群众的青年主体为例，就要做到眼睛向下，看到群众麻烦事、困难事、关键小事，再扑下身子，利用好当今的互联网、数字化等有益资源，优化办事流程、减少繁文缛节，及时且快速解决群众的愁难事，保证群众享便利、无心烦。广大青年还当时刻保持本领恐慌，用好晚上8到10点”，精研工作内容，探寻科学处理方式，保证自身工作本领“在状态”，做到面对现知的事，能办成、能办好，面对未知的事，能面对、不后退。坚决拿工作成绩说话，拿工作实效说话，以做好身边每一件事为荣，不“躺”不“坐”，不当“花架子”，奋勇争先，争当时代新青年干将、好青年干将。