随着春节长假结束，广大党员干部从温馨惬意的“过年模式”切换到“工作模式”，但也有少数党员干部感到心情沉重、情绪失落、疲惫、乏力、头晕，好像身体被掏空......别急，你可能患上了“节后综合征”，还沉浸在假期放松状态当中，不能将“放飞自我”的状态一下子收回来。龙年起始，各方面工作千头万绪，党员干部作为党和国家事业发展的中坚力量，必须振奋精神、鼓足干劲，迅速投入工作当中，以“开局就是决战、起步就是冲刺”的清醒自觉，只争朝夕、奋发有为，在新征程上把握主动、赢得未来。
调好“生物钟”，迅速“收心”，让思想行动“在状态”。春节假期已经结束，党员干部进入“工作时间”，但个别党员心态仍还沉浸在节日氛围中，一时难以适应紧张的工作状态，不免出现“干事不尽责”等情况。节后“收假”贵在“收心”，党员干部要迅速“转换”节奏，调好自己的“生物钟”，克服“节后综合征”，摒除“等一等”“看一看”的观望心理，把心态从走亲访友的温馨气氛中抽身出来，把情绪从旅游聚会的狂欢节奏中跳脱出来，把思想从闲适懒散的心理状态中转换过来，切实保持思想和行动“在状态”，以“满格电量”投身于全年的工作目标中去。
制定“计划表”，谋事“用心”，让履职尽责“在状态”。春节假期后返岗工作，少数党员干部在岗工作尽心，但在工作中“就事干事”“遇事论事”，缺乏对工作的规划，导致工作质效不能得到提升。常言道，“手中有粮，心中不慌”，党员干部要找准自己责任“坐标”，围绕眼前实际和年度重点，全面、细致、深入地谋划全年工作，列好“时间表”、制定“任务书”、明确“预期值”，根据计划倒排时间节点，分清每个阶段工作的轻重缓急，倒逼自己“收心”“奋蹄”，确保干事精力不分散、重点工作不耽误、谋划发展不止步。
迈开“弓箭步”，干事“尽心”，让争先实干“在状态”。一日之计在于晨，一年之计在于春。良好的开局是成功的一半，开局起步能否先人一步、旗开得胜，对全年工作顺利推进至关重要。2024年是新中国成立75周年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，党员干部要树立“一日不为、三日不安”的责任感，增强“朝受命、夕饮冰，昼无为、夜难寐”的使命感，扑下身子、迈开步子、撸起袖子，从“假期模式”迅速切换进入“工作模式”，铆足“冲劲”“干劲”“钻劲”，主动深入乡村振兴、基层治理、项目建设、招商引资等重点工作一线，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，推动各项工作任务有序开展，在新一年工作中奏响奋进序曲。节后综合征是指在假期结束后，由于重新适应工作或学习生活，而出现的一系列身心不适症状，也称为“假期综合征”。从医学角度来讲，节后综合征并不是严格意义上的病症，更多的是对一种消极状态的调侃，大家更要以积极的心态应对。
（中共凯里市下司镇人民镇府 田应敏）
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